United States Brazil Russia France Germany China Korea Japan

Artificial Intelligence driven Marketing Communications

 
Aug 13, 2020 11:10 PM ET

黑带巴兹 · 沙林豪森解释巴西九吉松如何改变你的生活


iCrowd Newswire - Aug 13, 2020

黑带 巴兹·沙林豪 森最近解释了巴西九吉松如何能大大改善你的生活。

巴西九吉松是一种生活方式。这不是你典型的运动,这很容易看到你的第一天的训练。巴西九吉松(BJJ)提供许多身心健康益处,在仅仅几期训练后,许多人并没有放弃这种益处。事实上,BJJ黑带BuzzScharringhausen最近解释了巴西九吉松将彻底改变你的生活,即使只是很短的训练时间。

Buzz Scharringhausen 解释说,许多BJJ学生首先注意到的是体力、平衡和灵活性的提高。在经过几天的训练后,身体的生理变化也很容易看到。BJJ教授身体意识、运动力和力量,这些在其它运动和学科中学习难度要高得多。起初,一些操作可能看起来很难,甚至不可能完成。然而,仅仅经过几届会议,这种流动性就增加了。这种卓越的灵活性和运动范围可以减少垫子上和垫子上的伤害。

BuzzScharringhausen说:”体验BJJ增强的体力、平衡、移动性和其他好处无疑将激励你继续练习这项运动。”这不是一项运动,比如足球或篮球,你忘记了赛季何时结束。这是一个全年培训计划,促进终身健康和健康。

巴兹·沙林豪森解释说,BJJ的好处是精神上的,因为他们是身体上的。他补充说,虽然身体的好处更明显,但精神益处可以更有益。

“BJJ需要无穷无尽的心理技术,这是通过反复练习同样的动作而发展起来的,”BuzzScharringhausen说。”这项运动需要你通过挫折来动力,并朝着你的目标前进。

巴兹·沙林豪 森解释说,对于那些轻易放弃的人来说,BJJ不是一项运动。学习一种技术并最终掌握它是一个需要日常实践的过程。一次演习可能需要数周甚至数月的时间才能掌握。BJJ需要大量的精神专注和复原力,但巴兹·沙林豪 森说,它也可以是一个伟大的减压剂。

Buzz Scharringhausen 说:”BJJ 需要如此专注,因此,当你参加健身房训练时,你生活中的其他忧虑或压力都放在了次要位置。”这是我们许多人需要的压力缓解。BJJ 提供了摆脱压力的急需机会,即使时间很短。

Buzz Scharringhausen 最后说,你可以进入BJJ,希望提高你的体力和健康,但你会带着新的能力,超强的精神专注力,减少压力离开。通过BJJ学到的技能是可以传授到日常生活中的技能,这就是你如何知道你已经成为BJJ生活方式的一部分。




iCrowdNewswire

Tags:    Chinese, Content Marketing, Extended Distribution, News