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Mar 22, 2021 10:00 AM ET

锻炼前 vs. 脂肪燃烧器 – 来自健身路的报告


iCrowd Newswire - Mar 22, 2021

有很多很酷的补充剂在市场上可用。因此,重要的是要学习你的身体类型,以获得最好的选择补充。市场上最流行的两种补充剂是 锻炼前脂肪燃烧器,它们有自己的利弊清单。

出于上述原因,重要的是你要全面了解上述两种补充剂,并作出一个很好的选择,使他们影响你的身体在积极的方式。这篇文章将帮助您了解相同的,并了解哪两个补充剂是更好地为你!所以,让我们开始吧。

什么是锻炼前?

锻炼前是一种膳食补充剂,人们在进入艰苦的锻炼(举重、跑步、有氧运动等)之前服用。人们服用锻炼前补充剂的原因是在锻炼时增强他们的力量、注意力和精力。他们想在健身房、田径场或出汗的地方发挥出他们的最佳水平。因此,许多职业运动员,健美运动员和运动员使用锻炼前作为他们的运动补充。它通常以混合粉末的形式出现,并建议与水或任何其他饮料一起饮用。它们通常含有兴奋剂,如咖啡因,以及各种维生素和矿物质。

什么是脂肪燃烧器?

脂肪燃烧器是另一种补充,含有植物提取物和其他维生素以及矿物质。顾名思义,他们被完全用来燃烧身体多余的脂肪。然而,这并不直接适用于脂肪燃烧器将导致从字面上提取脂肪从你的身体。这意味着,它将有助于增加你的身体的新陈代谢,减少饥饿痛苦,并清除你的能量,当你吃。这将共同导致消除任何额外的脂肪从你的身体导致减肥。

锻炼前 vs 脂肪燃烧器

这两种补充剂的比较将导致你无处可去,因为他们从字面上有不同的工作要做。锻炼前需要增加你的能量,注意力和耐力,除其他外,而脂肪燃烧器知道如何去除多余的或不想要的脂肪从你的身体。然而,当你采取锻炼前表现更好,它也导致精神清晰和可能的脂肪损失。许多人还声称,由于肌酸在锻炼前补充剂中的强烈存在,人们也可能增加体重,而不是失去它。所以,是的,锻炼前并不特别与减肥有关,甚至与体重增加有关。

那么,你能同时使用它们吗?

根据 健身之路:如果你正在寻找惊人的锻炼和令人难以置信的减肥,那么也许你应该去为他们两个!虽然没有已知的副作用一起消费两个补充剂,你应该优先考虑你的目标 – 你想更好地锻炼,提高你的表现,还是燃烧脂肪从你的身体的主要优先事项?

继续前进,你选择的补充,当你觉得有必要。许多人把两种补充剂堆叠在一起,并把它们放在一起。然而,你必须警告,这两种补充含有咖啡因作为主要成分,过量可能导致不眠之夜和焦虑,虽然这不是每个身体类型的情况。

为了更好地理解,你必须知道,一杯咖啡含有约100毫克的咖啡因,而每份这些补充剂持有约400毫克咖啡因。因此,这一切都取决于你的能力,持有咖啡因在你的身体。

你还应该知道些什么?

首先要做的是咨询医疗健康专家或您的医生,然后再开始你的补充课程。根据你的身体类型,你必须去的补充,将适合你最好的。此外,你必须知道,这些补充剂不能取代良好的生活方式,平衡的睡眠,和优质的睡眠。因此,你不应该试图用这些补充剂填补不良生活方式选择的空白。此外,你可以依靠天然补充剂来处理性能问题和脂肪减少。

结论

最后,我们只想提到这完全是你的选择,根据你的首要任务,选择两个或也许,去为他们两个。如果你想让你的身体看起来和感觉更好,那么脂肪燃烧器是一个更好的选择给你。然而,如果你的主要目标是通过紧张的锻炼充电,那么你的身体最好的补充是锻炼前。正是这种简单,因此,在某种程度上,他们不需要相互比较,因为两者都有不同的角色可扮演。

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