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重新发现你注定要如何与新的健康畅销书一起生活

Jan 3, 2022 10:16 AM EST

狂野与健康!丹妮的六个常识性步骤到彻底的愈合

现在由Dani Williamson,MSN,FNP提供

(摩根詹姆斯出版社 11/9/21)

  田纳西州纳什维尔 –这是一年中—每个人都在制定新年决心,饮食和健身经常排在首位。然而,如何才能做出持久的改变并真正治愈我们的身体呢?根据畅销书作家丹尼·威廉姆森(Dani Williamson)的说法,你必须首先认识到,你的健康始于你的分叉的尽头! DaniWilliamson,MSN,FNP作者和田纳西州富兰克林综合家庭医学的所有者,她有自己令人信服的个人疾病到健康的故事,蓬勃发展的健康实践和经过验证的哲学,促使她最终屈服于朋友,患者和其他健康专家的敦促……写一本书!Wild & Well: Dani的《Six Commonsense Steps to Radical Healing》 迅速成为其数字版畅销书排行榜的头号畅销书,并在亚马逊实体版发行的48小时内售罄。 今天,我们把信息的力量掌握在手掌中,但我们仍然相信我们听到的大部分内容。所以,当我们听到医生说:”你有xyz病症,我们能做的最好的事情就是控制你的症状……”我们相信。可悲的是,随着年龄的增长,我们必须感觉更糟并服用更多处方药的想法只是一个谎言,这种谎言使我们陷入了一个医疗系统,而不是一个不能从快乐,健康的患者那里获利的疾病护理系统。 Dani Williamson,MSN,FNP可以帮助您摆脱虚假,让您重新发现自己注定要如何生活……Wild & Well: Dani’s Six Commonsense Steps to Radical Healing。这本新的畅销书现已从摩根詹姆斯出版社获得。 作为一名健康和保健专业人士,Dani的最终目标是为全面恢复提供常识性指南。如果你患有自身免疫性疾病,甲状腺问题,荷尔蒙失衡,体重增加,疲劳,肠道问题,对伴侣失去兴趣,失眠或压力,这本书中有一些东西适合你。作者指出,增加体重并努力摆脱体重是不”正常”的。你的身体有自身免疫反应是不”正常”的。对伴侣失去兴趣或严重依赖药物是不”正常”的。 “一个’正常’的身体是按照上帝设计它的方式工作的身体。我相信,通往健康和治愈之路的六个步骤是吃得好,睡得好,运动好,大便好,减压好,好交流。 〜丹妮 丹尼·威廉姆森(Dani   Williamson)是一名家庭护士执业者;综合家庭医学(田纳西州富兰克林)的所有者。她是活生生的证明,在”终身”诊断后,有一个充满活力的生活。几十年来,丹妮患有肠易激综合症,狼疮和周期性抑郁症。 即使在执业护士学校,丹妮也没有被问到一个非常重要的问题。她继续与自己的健康问题作斗争。最后,另一位医疗专业人员问了丹妮一个改变人生的问题:”你在吃什么?难道你不知道你的饮食控制了你的疾病吗?”从那一刻起,她就一直在执行一项不知疲倦的使命,通过她的六个步骤来改变病人的生活,以进行彻底的治疗:吃得好,睡得好,运动好,大便好,减压好,好交流。 如今,她每月在她的诊所看到数百名患者,并通过她的Instagram,LinkedIn,Facebook Live健康节目,研讨会和拥有超过10,000名成员的私人Facebook社区接触到数万名患者。YouTube频道 :丹尼·威廉姆森健康周刊 威廉姆森与合著者詹妮弗·里尔·布朗(Jennifer Lill Brown)在这本书中分享了在生活的各个方面促进更好健康的实用方法。作为慢性病患者,威廉姆森从未对她从医学界得到的答案充满信心,直到丹·卡尔布博士最终询问了她的饮食问题。她自己随后的健康之旅激发了这个”激进治疗的常识指南”。威廉姆森带领读者了解身体和精神问题的潜在原因;她把重点放在那些引起炎症的事情上,并敦促读者考虑童年经历的持久影响。接下来,作者分享了建议,策略和鼓励,以及警告,让读者学习如何”吃得好”,”睡得好”,”行动好”,”大便好”,”减压好”和”好交流”。 Dani研究了七种潜在的问题食物元素,包括麸质,乳制品和玉米。她提供了在预算紧张的情况下健康饮食和锻炼的具体技巧。她还鼓励读者通过设定界限和其他策略来减轻压力,或消除”灵魂吸盘“。她还提到了其他研究人员的工作,包括卡罗尔·德韦克(Carol Dweck)的《固定与成长心态》(Fixed versus Growth Mindset),威廉姆森(Williamson)称这种心态对”狂野而美好”的生活至关重要。 Wild & Well: Dani的《激进治疗的六个常识性步骤》是一本关于健康生活的全面指南,其中包含大量参考资料和资源供进一步阅读。丹妮自己的哲学与她对上帝的信仰交织在一起,但她强调个人必须做改善每个人自己生活的工作。凭借她作为执业护士的背景和经验,加上她为自己的健康挑战发现的解决方案,Dani Williamson制作了一份真正综合的健康和保健指南。 專家們在說:「我相信人們會對這本書產生共鳴,因為它總體而不可承認的希望信息。如果你一直感到身体,情感,精神上? 丹妮会让你知道你并不孤单。你也不必保持这种状态!丹妮的六个步骤是她给每一个患有自身免疫性疾病,生活方式疾病等导致紧张关系和疲惫的病人开出的处方的一部分。你没有下沉,你比你知道的更强大, 我知道你会受到启发,过上你最狂野和最美好的生活,这要归功于丹妮的机智、智慧和研究。——JJ VIRGIN,四次《纽约时报》畅销书作家,名人营养与健身专家“一本广泛而富有挑战性的健康指南”。– Kirkus 评论“我们过着相互联系的生活。丹妮熟练地揭示了为什么我们不能孤立地思考我们的健康,以及为什么最好的解决方案并不总是更多的药物。如果您已准备好采取全面,实用的健康方法,请继续阅读。——MICHAEL HYATT,《纽约时报》畅销书作家  

Wild & Well: Dani’s Six Commonsense Steps to Radical Healing

丹尼·威廉姆森,FNP,MSN

摩根詹姆斯出版社

11/9/21

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