寻找心理医生的8种方法

寻找一个新的心理医生的想法，尤其是第一次，可能是令人生畏的。有如此多的因素在起作用。他们接受你的保险吗？你们是否能融洽相处？他们的工作时间是否符合你的时间表？无论您是在北卡罗来纳州夏洛特市还是在内华达州博伊西市寻找精神科医生，这个过程都不需要令人生畏。这里有八种方法可以找到心理医生并得到你所需要的帮助：

1. 请你的主治医生转诊。 你的主治医生可以是一个很好的起点。他们很可能对当地的精神病医生很熟悉，可能会给你介绍一个非常适合满足你需求的医生。
2. 查询保险机构的目录或网站。
3. 向朋友、家人或你的支持系统中的其他人寻求推荐。 在精神病医生方面有正面经验的人通常很乐意分享他们的提供者的信息。
4. 询问其他心理健康专业人士--如社会工作者、心理学家或辅导员。 通常，这些专业人士可以为你联系到合适的人选，并在需要时提供转介。
5. 联系当地的医院或医疗中心。 医院和医疗中心通常雇用精神病医生。
6. 查看在线目录，如Psychology Today或Zocdoc，寻找你所在地区的专业人士。 这些网站提供精神科医生和其他心理健康专业人士的名单，并附有联系信息和证书。
7. 联系专门针对你所面临的问题的支持团体。 像全国精神疾病联盟这样的组织可以提供额外的资源推荐和支持性环境，帮助你感到被认可和理解。

接触新的心理医生

一旦你有了几个心理医生的名字，打电话或发电子邮件询问是否有空和接受付款方式。有些心理医生提供免费的咨询课程，这样你就可以了解他们，并在承诺定期预约之前决定他们是否适合你。

记住，重要的是找到一个符合你个人需求的心理健康专家，并与他在一起感到舒适。这是一个重要的旅程。花点时间，问点问题，继续寻找，直到找到能给你的生活带来积极变化的人，这都是可以的。