佩戴矫治器后的基本口腔护理

在使用矫治器进行正畸治疗时，保持适当的口腔护理以确保牙齿、牙龈和矫治器本身的健康至关重要。与传统牙套相比，矫正器可以方便地取下，让您更容易保持口腔卫生。本文将讨论佩戴矫正器时应遵循的基本口腔护理步骤。

彻底刷牙

刷牙是口腔护理的基础。它是口腔卫生的基本组成部分，不应掉以轻心。佩戴矫正器时尤其如此，因为矫正器每天覆盖牙齿长达22个小时，可能成为细菌和碎屑的天堂。

尽量在每顿饭和零食后刷牙，以确保食物颗粒不会夹在牙齿和矫正器之间。刷牙时间至少两分钟。一个好方法是将口腔分成几个象限，每个象限刷30秒。用软毛牙刷和含氟牙膏刷前后牙。密切关注牙龈线。牙菌斑喜欢在牙龈的犄角旮旯里繁殖，适当护理牙龈线可以预防牙龈疾病。

每天使用牙线

即使是最好的牙刷也不可能把所有东西都刷干净。每天使用牙线是良好口腔卫生的一个重要方面。使用牙线在牙齿之间滑动，并轻轻插入牙龈，尽可能将牙缝中的垃圾清除干净。将牙线环绕每颗牙齿，上下移动。

您还可以使用牙间刷或牙线剔深入牙齿和牙龈，获得更全面的清洁体验。最后再用水冲牙线器将加压水射入牙齿和牙龈之间，这样就能达到最佳清洁效果。

漱口

吃完任何食物或非水饮料后都要漱口。这将有助于清除残留的微粒，减少以后刷牙和使用牙线的麻烦。用水或漱口水进行临时清洁。在将矫治器放回嘴里之前，先冲洗一下。

避免某些食物和饮料

口腔护理不仅包括在卫生间的日常活动。它还包括您的日常生活。坚硬、粘稠和易咀嚼的食物会残留在牙齿上，当您重新戴上矫正器时会对矫正器造成伤害。咖啡、茶、红酒和苏打水会弄脏牙齿和矫正器，使其在口腔中更加明显。请向您的正畸医生咨询有关坚持良好口腔健康饮食的问题。这样的饮食习惯可以以柔软、健康的食物为主，少喝易染色的饮料。

清洁矫正器

正确清洁矫正器的重要性怎么强调都不为过。试想一下：在任何其他情况下，您会把一块脏塑料放进嘴里吗？保持洁净的矫治器将使您的口腔保持健康和清洁，并使矫治结果物有所值。

水、肥皂和牙膏是一个良好的基本开端，但要对矫正器进行深层清洁，还需要更多的东西。请咨询您的正畸医生或进行一些研究，以确定哪些矫治器清洁产品是最佳选择。请密切关注这些清洁剂对矫正器材料的影响。

遵循正畸医生的治疗计划

说到底，您的正畸医生最了解您的情况。在安装矫正器时，请与医生讨论一个全面的治疗计划，重点是保持最佳的口腔护理状态。尽可能严格遵守计划。不要做自己最大的敌人！听专业人士的话，按他们说的做。

底线

口腔护理对每个人都很重要，但对使用矫治器的人来说更为重要。塑料矫正器每天在口腔中停留长达22个小时，是细菌和牙菌斑滋生的温床。每天用心刷牙两次，每天使用牙线，合理饮食，并按照最佳做法清洁保持器。对您的正畸医生保持开放和透明的态度，不要害怕提问。这些步骤将帮助您保持灿烂的笑容。